Diario de Ranger 1966, 19 feb. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:

994 kcal

Grasa: 24,90g | Prot: 139,76g | Carbh: 50,74g. Desayuno: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Mischkornbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Chinakohl, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. más...

3691 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Den wünsche ich Dir auch! ☀️🌸😊

18 feb. 20 por el miembro: MaxiMinus10;-)

Guten Morgen Ranger, wünsche ich dir auch.🍀🍀

18 feb. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen Ranger ☕️

18 feb. 20 por el miembro: Bibi2020

Guten morgen 🙋🏻‍♀️ für dich auch einen schönen Tag

18 feb. 20 por el miembro: Büffetsau

guten morgen... 🙋‍♀️ danke... wünsche ich dir auch

18 feb. 20 por el miembro: dornfelder09

hej, klasse! 👍👍👍🍀⭐️😎

19 feb. 20 por el miembro: blauermohn


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