Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 133,63g | Prot: 130,08g | Carbh: 281,75g.
Desayuno: Bananas, Ham and Cheese Breakfast Sandwiches. Almuerzo: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed) , American Value Green Beans (Canned), Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce, Mashed Potato. Cena: Pioneer Brand Brown Gravy Mix, Cooked White Rice, Chicken Leg, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Cream (Half & Half) . más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 11 minutos, Sentado - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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