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Ranger 1966
Diario
21 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 21 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt lasst euch nicht aufhalten ihr kommt ans Ziel 😂 Wochenende 💪
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
1154 kcal
Grasa: 12,01g | Prot: 87,59g | Carbh: 176,37g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Landbäckerei Weizenmischbrot.
Cena:
REWE Bandnudeln, Zucchini, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks , Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Colorado.
más...
3382 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Ranger, danke dir für dich natürlich auch 🤗 ☀️ 🍀
21 feb. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Huhu, Danke das wünsche ich dir auch! Komm gut ins Wochenende!
21 feb. 20 por el miembro:
Nizzy1988
👍
21 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Grüss dich. Ein tolles Wochende steht an. Hoffe auch für dich.🙋♀️🥳🌺
21 feb. 20 por el miembro:
schnorra
Mal sehen also Erdbeeren hab ich gekauft Sekt steht kalt darf eigentlich nichts schief gehen 🤭
21 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Und das beste is Erdbeeren haben nicht viel Kalorien 😊
21 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Na dann...🍓🍓🍾🍾
21 feb. 20 por el miembro:
schnorra
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