Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 81,86g | Prot: 176,43g | Carbh: 384,25g.
Desayuno: Manzana Verde, Banano, Huevo, Granola. Almuerzo: Vrink Leche de Almendras , Manzana Verde, Banana, Huevo, Banana, Merluza Plancha. Cena: Granola, Merluza Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Dia Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Yogur Bebible, Granola, Banano. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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