Diario de Ranger 1966, 22 feb. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:

1252 kcal

Grasa: 40,71g | Prot: 77,67g | Carbh: 147,67g. Desayuno: Netto Toskana Brötchen, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Rohschinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Chinakohl, Be Light Reibekäse, Champignons, Mamma Gina Pizza Diavolo. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...