Diario de Ranger 1966, 24 feb. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:

967 kcal

Grasa: 16,44g | Prot: 69,34g | Carbh: 138,39g. Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Cena: Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Vollkornnudeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Gehackte Tomaten, Parmesan (Gerieben). más...

3495 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen auch dir. 🤗

23 feb. 20 por el miembro: Hajocles

Guten Morgen Ranger🍀🍀

23 feb. 20 por el miembro: Levka...

Dir auch 😊😊🍀

23 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

🙋🏻‍♀️ guten morgen

23 feb. 20 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

24 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Moin lieber Ranger 😊 wünsche ich dir auch

24 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512

für Dich auch! 😎🍀⭐️💐

24 feb. 20 por el miembro: blauermohn

Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch 👍🍀

24 feb. 20 por el miembro: Huehndez17

Dito☕☕☕🌞🌞🌞🙋‍♀️

24 feb. 20 por el miembro: calpe2012


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