Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 97,24g | Prot: 104,37g | Carbh: 211,13g.
Desayuno: Tortita de Avena, Panqueques de Arándanos, Agave, Frutillas. Almuerzo: Tomates Cherry, Tuco, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Arroz Integral, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Cena: Mayonesa, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Queso Fresco, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Sturla Semilla de Girasol. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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