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Ranger 1966
Diario
27 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 27 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag ohne Stress 🍀 passt auf euch auf es ist wieder kalt 🥶
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2020:
1287 kcal
Grasa: 37,57g | Prot: 94,68g | Carbh: 145,28g.
Desayuno:
Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch).
Cena:
Weißkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Be Light Reibekäse, Aldi Parboiled Reis.
más...
3466 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
40 Seguidores
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Comentarios
Guten morgen 🙋🏻♀️
26 feb. 20 por el miembro:
Büffetsau
Moinlieber Ranger 😊 hier ist es auch nur knapp über Null Grad
27 feb. 20 por el miembro:
Pinguin1512
Guten Morgen Ranger: Dito 🌺☕️🌺☕️🌺☕️
27 feb. 20 por el miembro:
Bibi2020
Bei dem Wetter macht der Außendienst kein Spaß Straßenvermessung egal ob Regen Schnee Sonne Wind immer draußen aber egal es gibt schlimmeres 😊
27 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Das hab ich Gott sei Dank nicht mehr. Hab einen schönen Donnerstag. 🙋♀️🌞🌞🌞
27 feb. 20 por el miembro:
calpe2012
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