Diario de Arodaxis, 27 feb. 20

Как бы ни старалась на неделе держать дефицит - два вечера подряд наедалась блинами 🤦‍♀️
Обещаю себе исправиться

60,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1670 kcal

Grasa: 66,50g | Prot: 115,82g | Carbh: 151,11g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Теремок Уха из Форели по-Фински, Пшеничный Хлеб, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Говядина в Перечном Соусе с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко . más...