Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 73,63g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Galleta de Avena, Tostadas de Pan Integral, Queso Crema, Factura con Crema Pastelera, Mermelada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, La Paulina Queso Pategras, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado, Carrefour Leche Descremada , Pan Blanco, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Café con Leche, Cereal Mix Granola Tradicional. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josefinanicolossi93
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