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yaninacossy
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28 feb. 20
Diario de yaninacossy, 28 feb. 20
Perfil de yaninacossy
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17.1
Es músculo, eso espero😜
48,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
798 kcal
Grasa: 12,33g | Prot: 114,35g | Carbh: 53,44g.
Desayuno:
Leche Parcialmente Descremada, malta.
Almuerzo:
Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel.
Cena:
Royal Gelatina Light Frutos Rojos.
Pasa Bocas / Otros:
Granix Frutigran, Durazno, Tregar Queso Blanco Light.
más...
1551 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
genial!!
28 feb. 20 por el miembro:
gabriellaarrua
:)
28 feb. 20 por el miembro:
yaninacossy
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