Diario de Ranger 1966, 29 feb. 20

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Guten Morgen meine lieben 🥰 da bleibt man mal freitags zuhause was is das Ende vom Lied das Gewicht steigt 😢 super keine Bewegung ein bisschen angeschlagen na toll das brauch kein Mensch egal es kommen auch wieder bessere Zeiten in diesem Sinne wünsche ich euch einen wunderschönen Samstag 🍀🍀

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:

1423 kcal

Grasa: 40,73g | Prot: 69,64g | Carbh: 192,26g. Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Roggenbrötchen, Mohnbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Mohnkuchen. Cena: Edeka Junger Spinat, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Combino Bandnudeln. más...

3083 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

50 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen Ranger,🙋🏻‍♀️dir auch einen schönen Samstag.🍀🍀🍀

29 feb. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🍀

29 feb. 20 por el miembro: Huehndez17

ganz richtig : es kommen auch wieder bessere/andere Zeiten 😉. Es ist trotzdem manchmal einfach nur blöd - aaaber : es gibt schlimmeres 😉! Also : lass Dich nicht ärgern und gute Besserung 👍💐!!

29 feb. 20 por el miembro: Deko Tante

Gute Besserung.🙋‍♀️🍀🌺

29 feb. 20 por el miembro: schnorra

Gute Besserung 🍀🌺🍀🌺

29 feb. 20 por el miembro: Bibi2020

Danke meine Lieben 🥰 es wird schon 👍

29 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966

Schönen Abend wünsche ich dir und gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

29 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_


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