Diario de Ranger 1966, 01 mar. 20

Guten morgen meine lieben 🥰 sehr windig heute passt auf euch auf 😬 ich wünsche euch einen ruhigen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀

102 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1389 kcal

Grasa: 48,02g | Prot: 92,31g | Carbh: 155,62g.   Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Mohnkuchen. Cena: Tomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen , Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Aubergine. más...

2791 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...