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02 mar. 20
Diario de davidsprincess, 02 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
30,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2020:
1021 kcal
Grasa: 32,85g | Prot: 128,50g | Carbh: 72,31g.
Desayuno:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of The Sea Tuna Infusions Sundried Tomato, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Subway Rotisserie Style Chicken Salad.
Cena:
Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack.
más...
2716 kcal
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yes Ma'am, that's the way to do it! 🌟
02 mar. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Oh no! More muscle gone 😝
02 mar. 20 por el miembro:
peeperjj
Great drop
02 mar. 20 por el miembro:
tatauu22
♥️💃🏻💜💚
02 mar. 20 por el miembro:
jcmama777
💪🏼💜😁
02 mar. 20 por el miembro:
PurpleAsh93
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