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Ranger 1966
Diario
03 mar. 20
Diario de Ranger 1966, 03 mar. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine lieben 🥰 ich glaub’s ja net so viel das kann nicht sein hab mich zweimal gewogen kommt bestimmt vom Blutspenden gestern naja Schaun me ma
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀
100 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2020:
754 kcal
Grasa: 6,49g | Prot: 54,59g | Carbh: 120,93g.
Desayuno:
Käsebrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale).
Cena:
Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Laugenbrezen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe.
más...
3251 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
51 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen Ranger, super👍👍🍀
02 mar. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🙋♀️ ist doch prima, nimm es und freu dich, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
02 mar. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten Morgen, Belohnung für eine gute Tat 👍👏😊
03 mar. 20 por el miembro:
anmogu64
Guten Morgen 🙋🏻 nimm so wie es ist 🍀 hab einen entspannten Tag 👍
03 mar. 20 por el miembro:
Huehndez17
Morschn! Die 500ml Blut sind aber schnell wieder aufgebaut ... ;-)
03 mar. 20 por el miembro:
thu-online
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Peso Histórico de Ranger 1966
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