Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 76,56g | Prot: 100,55g | Carbh: 185,98g.
Desayuno: Durazno, Banana, Criollitos, Café. Almuerzo: Calabacín, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Swift Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Mate, Banana, Encurtidos, Arcor Bocadito Holanda, Leche Entera. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
A no bajar la guardia! (el muerto se asusta del degollado!) 😕
05 mar. 20 por el miembro: by-pass
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Jajaja! No, decidí no volverme loco con el tema de las subidas esporádicas. Sigo de a poco, con dieta y gimnasio. Espero resultados a muy largo plazo...
05 mar. 20 por el miembro: Marcos Luparia
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Peso Histórico de Marcos Luparia
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