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Ranger 1966
Diario
06 mar. 20
Diario de Ranger 1966, 06 mar. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀🍀
100,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2020:
668 kcal
Grasa: 16,85g | Prot: 36,29g | Carbh: 95,27g.
Desayuno:
Strauchtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Frisches Roggenmischbrot.
Cena:
Penny Markt Reibekäse Leicht, Aldi Parboiled Reis, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hackfleisch.
más...
3313 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
43 Seguidores
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Comentarios
Na dann komm mal gut durch den Tag. 😀
05 mar. 20 por el miembro:
Hajocles
Danke , das wünsche ich dir auch 👍
05 mar. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen Ranger, dir auch einen schönen Tag.🍀🍀
05 mar. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🙋♀️ jipiiiii stressfreien Freitag dir 🤗 🍀 ☀️
06 mar. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Moin lieber Ranger, Gott sei Dank nur noch den heutigen Arbeitstag überstehen unnd dann ist Wochenende 😊
06 mar. 20 por el miembro:
Pinguin1512
Für dich auch Ranger... 🌺😁🌺
06 mar. 20 por el miembro:
Bibi2020
Danke meine lieben 🥰 es regnet in einer Tour da macht Außendienst keinen Spaß 😢
06 mar. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen ☕🎶🎉👌☺️ den wünsche ich dir auch 👍
06 mar. 20 por el miembro:
Pittiplatsch 50
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