Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 156,30g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Capuchino, Clara de Huevo, Canela, Leche Descremada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Almuerzo: Ciruela, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Lechuga. Cena: Ciruela, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Pomelo, Naranjas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Gelatina Light, Queso Crema Light, Creatina Monohidrato, True Made Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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