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감량길만 걷자
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 114,59g | Prot: 45,47g | Carbh: 14,37g.
Desayuno: 앵커 가염버터, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT오일. Almuerzo: 올리브기름, 팽이버섯, 달걀. Cena: 앵커 가염버터, 레몬즙, 방울 토마토, 삼겹살, 혼합 샐러드 채소, 치커리, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeonnu-
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