Diario de Ranger 1966, 16 mar. 20

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Guten morgen meine lieben 🥰 stimmt ich war faul am Wochenende gebe ich zu 🤭 keine Bewegung 🤫
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀

101,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

656 kcal

Grasa: 7,58g | Prot: 23,07g | Carbh: 127,74g. Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Lauch. más...

3542 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

moins ranger, dafür sind wochenenden da 😊 muss auch mal sein!

15 mar. 20 por el miembro: mbkrebs

Moinsen

15 mar. 20 por el miembro: 12Pummelelfe


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