Diario de Ranger 1966, 17 mar. 20

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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag bleibt mir gesund 🍀🍀🍀🍀

100 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

899 kcal

Grasa: 7,12g | Prot: 75,13g | Carbh: 135,99g. Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Ja! Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Cena: Lauch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Hähnchen, Palatina Basmati Reis. más...

3801 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

58 Seguidores Apoyo

Comentarios

Danke, du aber auch ok? 😊

16 mar. 20 por el miembro: Hajocles

Danke 😊 ich glaube das kann jeder vertragen 🍀🍀🍀

16 mar. 20 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen Ranger, bleib du auch gesund.🍀🍀

16 mar. 20 por el miembro: Levka...

moins ranger 😊

16 mar. 20 por el miembro: mbkrebs

Morgen... starte gut in den Tag und gesund bleiben🙋‍♀️

17 mar. 20 por el miembro: benita.dyson

guten Morgen... danke dito 😉

17 mar. 20 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen 🙋🏻 👍 🍀

17 mar. 20 por el miembro: Huehndez17

Du auch bitte 🍀☕️🍀☕️

17 mar. 20 por el miembro: Bibi2020

Dito ☕☕☕☕☕🙋‍♀️

17 mar. 20 por el miembro: calpe2012

👍👍👍🍀🍀🍀🙋‍♀️

17 mar. 20 por el miembro: Tiemar

Jawohl 😀

17 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_

🙋‍♀️😷🌷🌷

17 mar. 20 por el miembro: schnorra


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