Diario de yeonnu-, 18 mar. 20

안돼 ~~~
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
2996 kcal Grasa: 137,12g | Prot: 105,89g | Carbh: 24,13g.   Desayuno: 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일,  에스프레소 커피. Cena: 소주 참이슬 후레쉬,  열빙어,  계란찜,  콩나물무침,  김치,  계란찜,  콩나물무침,  김치,  삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. más...
124 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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