Diario de Ranger 1966, 19 mar. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich hoffe ihr seit wohl auf kommt gut durch den Tag und haltet euch fern von dem bösen ......... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

100,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:

887 kcal

Grasa: 13,69g | Prot: 41,87g | Carbh: 143,65g. Desayuno: Schweinebraten, Eisbergsalat, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Cena: Gewürzgurken, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Vollkornnudeln. más...

3626 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

👋 Dir auch einen guten Morgen und gute Besserung für deine Frau🍀🙋‍♀️

19 mar. 20 por el miembro: benita.dyson

Guten morgen ☀️ wie gehts deiner Frau ???

19 mar. 20 por el miembro: Büffetsau

moins ranger 😊🌺

19 mar. 20 por el miembro: mbkrebs

Juhuuuuu 🙋‍♀️ alles soweit okay bei euch? Geht's deiner Frau besser?

19 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Hey meine Lieben soweit geht es ihr wieder besser morgen möchte sie wieder Arbeiten heute hatte sie eh frei 😟

19 mar. 20 por el miembro: Ranger 1966


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