Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 7,89g | Prot: 77,02g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Manzana, Café Espresso, Canela, Alpro Bebida De Soja Ligera. Almuerzo: Pepino, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Bonduelle Apio Rallado, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Naranjas, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Alpro Bebida De Soja Ligera. Pasa Bocas / Otros: Tomates Rojos, Exquisa Cottage Cheese, Hacendado Leche Desnatada, Gullón Tortitas de Maíz, Kiwi. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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