Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 136,73g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Canela, Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Almuerzo: Jumbo Pepinillos En Vinagre, Manzana, Merluza, Brócoli, Membrillo. Cena: Coreanito, Lechuga, Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Membrillo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Leche Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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