Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 153,96g | Carbh: 163,79g.
Desayuno: Dr Cacao Cacao en Polvo, ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo. Almuerzo: Durazno, Membrillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zapallito Verde, Pimientos Verdes, Brócoli. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Batata, Coreanito, Lechuga, Membrillo. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Leche Descremada, Frutillas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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