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Ranger 1966
Diario
22 mar. 20
Diario de Ranger 1966, 22 mar. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine lieben 🥰 Wetter is sehr schön 😍 die Sonne und die Hunde haben mich geweckt mal sehen eine schöne Runde wäre heute drin
Ich wünsche euch einen entspannten Sonntag 🍀🍀🍀
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2020:
1109 kcal
Grasa: 25,73g | Prot: 80,52g | Carbh: 134,36g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Käsestange, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe.
Cena:
Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Ciabatta.
más...
2628 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Dir einen schönen Tag
22 mar. 20 por el miembro:
12Pummelelfe
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