Diario de Ranger 1966, 24 mar. 20

Perfil de Ranger 1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten morgen meine lieben 🥰 heute etwas später 😬 wir haben die Arbeit bis auf weiteres eingestellt müssen steht’s die Mails abrufen wenn sich was ändert
Ich wünsche euch einen entspannten Tag 👍 passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀

100,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:

1253 kcal

Grasa: 39,24g | Prot: 74,65g | Carbh: 153,63g. Desayuno: TiP Lachsschinken Classic, Gutes Land Gouda , Lidl Ciabatta. Almuerzo: Gutes Land Gouda , Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Ciabatta. Cena: Milbona Gouda Jung, Combino Bandnudeln, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. más...

3190 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

54 Seguidores Apoyo

Comentarios

guten Morgen... das mit nicht zur Arbeit können hat mich schon stark aus meiner täglichen Routine geworfen... es kommen wieder bessere Zeiten auf uns zu 🍀 wünsche dir auch einen entspannten Tag 😉

24 mar. 20 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen...pass auch auf dich auf 🍀👍

24 mar. 20 por el miembro: benita.dyson

Passt auch auf euch auf 🍀🍀🍀🍀

24 mar. 20 por el miembro: Ranger 1966

🙋‍♀️👋🍀 es wird auch wieder anders werden.😍

24 mar. 20 por el miembro: schnorra

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

24 mar. 20 por el miembro: CaroAssun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ranger 1966

Ver la Historia Completa

Diario de Ranger 1966, 24 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ranger 1966