Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 75,00g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Zentis Pflaumenmus, Thomy Meerrettich, Alnatura Rote Bete Gekocht, Mehrkornbrot, Aldi Schinken Bockwurst, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Cena: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Rote Zwiebeln, Tomaten, Yayla Geflügelwurst, Cafe Time Bienenstich . Pasa Bocas / Otros: TiP Reine Buttermilch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Schwarztee, Honig, Ingwer. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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