|
Cuarentena no te tenemos miedo!!!
Venís estancado haciendo las cosas por la mitad. Ya que no se puede hacer mucho fuera de casa me puse objetivo de hacer todo bien en estos días de cuarentena. Ahora hasta el 13 seguimos jejejeje
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 107,08g | Prot: 133,32g | Carbh: 195,29g.
Desayuno: Aceitunas Negras, Aceitunas Verdes, Queso Azul o Roquefort, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lario Jamón Crudo, Café, Leche de Coco, Jugó de Arándanos y Aloe Vera, Nuez, Chia, Leche de Almendras. Almuerzo: Cuadril, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Mayoliva Mayonesa, Natura Ketchup, Salsa de Tomate. Cena: Fugazza, Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Holanda. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|