Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 141,35g | Carbh: 169,69g.
Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Manzana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Chauchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos Plancha, Ajo, Tomates, Pimiento Rojo, Coliflor. Cena: Arándanos Agrios, Almendras, Arándanos Agrios, Almendras, Pomelo, Manzana, Scone, Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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