Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 23,46g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche de Almendras, Banana, Mermelada, Galletas de Arroz. Almuerzo: Sal, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Choclo, Pepino (Pelado), Remolachas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Peras, Mate, Café, Galletas de Arroz, Membrillo, CasanCrem CasanCrem Clásico. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PIAPLANS
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