Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 112,07g | Carbh: 245,15g.
Desayuno: Tremblay Queso Port Salut , Leiva Galletitas de Agua Light, Mate Amargo. Almuerzo: Milkaut Queso Rallado, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Arvejas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Calabaza Cocinada, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azucar, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azucar, Avena, Huevo, D&D Pan Artesanal Integral. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _celesfit
|