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칼로리를 적게 먹어도 탄수를 먹으니 증량인겅까
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 112,71g | Prot: 129,46g | Carbh: 38,24g.
Desayuno: 아메리카노. Almuerzo: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 올리브기름, 파르마 치즈 (하드), 코스트코 척아이롤, 방울 토마토, 양상추, 발사믹식초, 군고구마. Cena: 명란젓, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 다진 마늘, 새우, 식초, 샘표 국산콩간장, 연어. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런스 다크 99%, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeonnu-
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