Diario de Ranger 1966, 07 abr. 20

Perfil de Ranger 1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten morgen meine lieben 🥰 gestern nur gegammelt im Garten brauch man sich nicht zu wundern 🥴
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 👌kommt gut durch und passt auf euch auf 🍀🍀🍀

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

1542 kcal

Grasa: 67,05g | Prot: 82,20g | Carbh: 153,74g. Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Cena: Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Lidl Olivenbrot Kalamata. más...