Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 90,38g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: 일동후디스 카카오닙스, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 깻잎, 아몬드, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 말린 호박씨, 오이 (껍질제거), 파프리카. Almuerzo: Navitas 카카오닙스, 말린 호박씨, 아몬드, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질제거), 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 팔도 비빔장, 대신물산 곤약밥, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. Pasa Bocas / Otros: 농심 새우깡, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 잡채, 야쿠르트 야쿠르트 구미젤리, 노브랜드 반숙이, 즐거운 호박즙. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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