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Ranger 1966
Diario
09 abr. 20
Diario de Ranger 1966, 09 abr. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 Endspurt dann ein verlängertes Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
102 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2020:
1348 kcal
Grasa: 75,03g | Prot: 75,50g | Carbh: 94,19g.
Desayuno:
Gutes Land Gouda, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst, Roggenbrötchen.
Cena:
Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Rührei, Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Champignons, Zucchini.
más...
3492 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
51 Seguidores
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Comentarios
guten morgen... und einen schönen Tag für dich
09 abr. 20 por el miembro:
dornfelder09
Dir auch einen schönen Tag und tollen Start ins lange Wochenende :-)))
09 abr. 20 por el miembro:
Jenniii-25
moin moin Ranger
09 abr. 20 por el miembro:
Wusel51
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🌞☕
09 abr. 20 por el miembro:
MoFu27
Wünsch ich Dir auch, Ranger!
09 abr. 20 por el miembro:
minuskel
guten Morgen. Sonne pur auf Balkonien. 🙋♀️☕🌷🐞
09 abr. 20 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, die Aussichten sind toll, also auch Dir schöne und entspannte Ostertage🙋🏻♀️
09 abr. 20 por el miembro:
anmogu64
Dito🌞🌞🌞☕🙋♀️
09 abr. 20 por el miembro:
calpe2012
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