Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 78,21g | Carbh: 178,50g.
Desayuno: Rama Culinesse Buttergeschmack, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Rührei. Almuerzo: Räucherlachs, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln. Cena: Zentis Pflaumenmus, Fit + Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Mango aus Peru, Banane, Orangen. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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