Diario de orlandofarias, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
640 kcal Grasa: 28,01g | Prot: 20,17g | Carbh: 78,98g.   Desayuno: Panacity Pan Integral con Semillas, Manty Manteca,  Mate Amargo. Almuerzo:  Sopa Paraguaya. más...
351 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Aeróbic - 19 minutos, Google Fit - 23 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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