Diario de AdrianJR, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
2759 kcal Grasa: 120,01g | Prot: 106,11g | Carbh: 377,39g.   Desayuno: Ruffles Original Potato Chips, Hostess Chocolate Cupcake, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large). Almuerzo:  Combo Brownies, New York The Original Texas Toast Five Cheese,  Tuxedo Pasta. Pasa Bocas / Otros:  Torte Cake. más...
2757 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 23 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 32 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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