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체지방률 22
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 60,71g | Carbh: 52,35g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 마카롱. Almuerzo: 시래기나물, 장조림, 올반 소불고기. Cena: 샘표 국산콩간장, 참기름, 시래기나물, 올리브기름, 달걀, 명란젓, 이즈니 무염 버터, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아. Pasa Bocas / Otros: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de yeonnu-
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