Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 128,18g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. Almuerzo: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 프로틴유 프로틴너츠 피넛버터, 홈메이드 요거트. Cena: 숙주나물, 배추김치, 오이고추, 파프리카, 소불고기, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 부추전, 부추전, 딸기, 아이허브 solumeve 콜라겐구미, 정관장 홍삼톤 마일드. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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