Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 161,72g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: 삶은 계란, 식빵, 야쿠르트 닭가슴살 그린키트, 업템포 BCAA 블랙아미노워터, 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. Almuerzo: 미스터네이처 닭가슴살 새우 볶음밥, 도토리묵, 배추김치, 갓김치. Cena: 소고기 육포, 닭볶음탕, 노브랜드 자색고구마칩, 두부부침, 현미잡곡밥, 맥주, 레몬즙, 짭짤이, 딸기. Pasa Bocas / Otros: 하루견과 하루견과, 하리보 룰렛, 야쿠르트 야쿠르트 구미젤리, 롯데 잘익은 수박바 젤리, 티젠 콤부차. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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