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Ranger 1966
Diario
14 abr. 20
Diario de Ranger 1966, 14 abr. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 so heute geht es wieder auf die Arbeit wird langsam Zeit 😬 es hat sich vieles geändert sogar mein Gewicht 😢 aber jetzt geht es wieder an den Speck 🥓
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
104,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2020:
923 kcal
Grasa: 32,04g | Prot: 46,58g | Carbh: 111,99g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen.
Cena:
Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Golden Toast Vollkorn Toast.
más...
3705 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ranger, lass es langsam angehen 😊. Hab einen schönen Tag 🙋♀️
13 abr. 20 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Ranger🍀🍀🍀
13 abr. 20 por el miembro:
Levka...
Dir auch einen schönen Tag 😊🍀
13 abr. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀
14 abr. 20 por el miembro:
Huehndez17
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