Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 223,58g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Almendras, Manzana Roja. Almuerzo: Banana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Banana, Huevo Duro, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible, Galletas de Avena. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoSax
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