Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 100,58g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 말린 호박씨, 두부부침, 마, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 짭짤이, 파프리카, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 말린 호박씨, 두부부침, 마, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 말린 호박씨, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 아몬드, 풀무원 생나또, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란말이, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛. Pasa Bocas / Otros: 그랑스위트 아몬드쿠키, 마켓오 다쿠아즈, 농심 꿀꽈배기 (30g). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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