Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 67,88g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 알싸청양, 노브랜드 발사믹 드레싱, 오이 (껍질제거), 짭짤이, 파프리카, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 말린 호박씨, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 치즈, 오이 (껍질제거), 짭짤이, 파프리카, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 말린 호박씨, 야채샐러드, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 피키다이어트 난백 프로틴 초코바, KY식품 콘플레이크 천마차. Pasa Bocas / Otros: 즐거운 호박즙, 오리온 오감자 감자그라탕맛, 농심 꿀꽈배기 (30g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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