Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 84,68g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Tostadas de Pan Integral, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Agua, Verduras Salteadas, Queso Fresco, Clara de Huevo. Cena: Zanahoria, Lasaña sin Carne con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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