Diario de PIAPLANS, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1414 kcal Grasa: 37,98g | Prot: 47,75g | Carbh: 232,85g.   Desayuno:  Uva Negra,  Huevo Duro. Almuerzo:  Garbanzos Cocidos,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas,  Huevo Duro. Cena:  Cebollas Cocidas Maduras,  Zapallo,  Papa (Cuerpo y Cáscara). Pasa Bocas / Otros:  Café, Taragüi Yerba Mate, Vocacion Galletitas ,  Crema Chantilly,  Brownie, Cereal Mix Granola Tradicional. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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