Diario de yansalamone, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1457 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 72,86g | Carbh: 146,25g.   Almuerzo:  Arroz Blanco,  Tarta de Verdura, Churrasco, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Cena: Cocinero Aceite de Oliva, Batata,  Berenjena Cocida,  Cebollas, Lactal Pan Lacteado, Natura Mayonesa,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros:  Queso Cremoso,  Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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